Nos últimos anos, a saúde mental deixou de ser um assunto de nicho para se tornar o tema mais pesquisado, comentado e compartilhado em todo o mundo. Ansiedade, burnout, esgotamento emocional, dificuldade de concentração, sensação de desconexão, ciclos de estresse e falta de vitalidade se tornaram parte da rotina de milhões de pessoas — especialmente…

Cada livro que escrevi nasceu de um tempo diferente da minha jornada — uns nasceram da fé, outros da dor, da natureza ou da busca por entendimento. Eles não são apenas palavras, mas orações escritas em forma de páginas. Talvez um deles fale direto com o que o seu coração precisa agora. Sinta. Respire. Escolha…

“aroma, memória e força — descubra a magia dessa erva poderosa” Origem e História do Alecrim O alecrim, conhecido cientificamente como Salvia rosmarinus, nasceu às margens do Mediterrâneo, onde o sol forte, as pedras e a brisa salgada do mar moldaram sua força. Seu nome vem do latim ros marinus, que significa “orvalho do mar”,…